こんにちは。鍼灸整体サロンMirayです。
今回は産後の骨盤ケアはなぜ必要なのかお話したいと思います。
出産をされた方ならお分かりだと思いますが、妊娠前の骨盤の状態と出産後の骨盤の状態はあきらかに変わります。
そして出産を経験した骨盤は出産前の骨盤の状態には戻りません。
骨盤矯正をしても元には戻りません。
それじゃあ、そのままでいいのか?
完全にはもどりませんが、できる限り出産前の状態の骨盤に戻す必要があります!
理由としては大きく分ければ2つ。
1つ目は、痛みなどの不調の問題。
妊娠、出産を経験する事でもちろん骨格も大きく変化しますが、それに伴い身体の使い方も変わってしまいます。
その状態をリセットしないと、身体の歪みなどが大きくなり痛みなどが起こりやすくなってしまいます。
そしてもう1つの理由は、骨盤内の臓器の問題。
骨盤の状態が変わる事で骨盤内の臓器にも影響があります。
骨盤の状態が変わる事で子宮や卵巣の位置関係が変わってしまったり、その他の関係も合わさり出産前よりも循環が悪くなってしまう事があります。
そうなると、子宮や卵巣の働きの低下に繋がり、ホルモンバランスの乱れなどが起こり、生理痛が酷くなる、生理周期の乱れなどが起こり、その結果として2人目不妊や更年期障害の原因となってしまいます。
出産後に特に大きな不調がなければ、骨盤ケアをする必要がなさそうで育児も忙しく遠ざかってしまいがちですが、
近い将来に不調が出ない為にも産後骨盤ケアをする事をおすすめいたします。
自分の骨盤どうなのかな?という方は一度骨盤見チェックだけでもお越しください。
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