こんにちは。鍼灸整体サロンMirayです。
卵子の質を高める為のセルフケアをご紹介したいと思います。
このセルフケアは低温期にしていただくセルフケアです。
低温期は卵胞を育てる時期にあたります。
勘違いされている方もいますが、妊娠にむけて体温というのは高ければ良いというわけではありません!
特に低温期の時期は名前の通り高すぎると卵を育てる為にマイナスになってしまいます。
低温期の理想の体温は36.2℃。
低温期の体温が高すぎても低すぎても良くないんです。
今回は特に低温期の体温が高いタイプの方におすすめのセルフケアをご紹介したいと思います。
詳しくはYouTubeでご紹介しております。
卵の質を高める為にセルフケアを行なってみましょう!
10月12日(土)まで
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